Finding My Happy: A Gratitude Journal App
ハッピーを見つけることは、Gopher Apps LLCによって開発された無料のiPhoneアプリであり、ライフスタイルカテゴリーに属しています。このアプリは、感謝に焦点を当てることでユーザーがポジティブなマインドセットを育むことを目的としています。研究によれば、毎日感謝を実践することは、気分の改善、幸福感、そして全体的な幸福につながる可能性があります。
このアプリは、ユーザーに恵みを数え、持っているものを祝うよう促し、個人の経験をジャーナルに記録するよう促します。ポジティブな瞬間を記録し、反省することで、ユーザーは毎日よりポジティブに考えるよう脳を訓練することができます。Finding My Happyは、ユーザーに人生の良いことを思い出させるツールとして機能し、より楽観的な見方にシフトすることを奨励します。
